Košík

Spolu:

Zaplatiť

Váš košík je aktuálne prázdny. Môžete to ale zmeniť.

spánok
život
zdravie

Prečo spíme
Matthew Walker

O knihe: Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu. Prenikavá, fascinujúca, večerpávajúca a zrozumiteľná kniha "Prečo spíme" čitateľom úplne zmení chápanie a oceňovanie spánku a snov. 

Kniha sa požičiava štandardne na 14 kalendárnych dní. Ak si prajete túto knihu (alebo aj ďalšie) požičať na dlhšiu dobu, v košíku pri platení si vyberte z ponúkaných možností. Po uplynutí výpožičnej doby je potrebné knihu vrátiť (osobne, alebo prostredníctvom pošty, či zásielkovne).